Für mehr Beweglichkeit – Hilfe zur Selbsthilfe – Kurs MO. 10.03

Engpassdehnungen erhalten deine Beweglichkeit und werden mit Faszienrollmassagen kombiniert. In unserer Gruppe üben wir unter Anleitung zweier Trainerinnen, die individuell auf alle Teilnehmenden eingehen.

jeweils Montag, 10. März bis 7. April 2025,
19.30 Uhr bis ca. 20.30 Uhr (5 Einheiten)
Gymnastikraum der Mittelschule Bezau.

Details siehe hier